Alzheimer : préserver au mieux son hippocampe
A l’occasion de la Journée Mondiale de la Maladie d’Alzheimer, rappelons que cette maladie touche près d’un million de personnes et plus de 20% de la population âgée de plus de 80 ans.
Quand maman boit, bébé trinque !
Il est important de rappeler que l’alcool est toxique et source de malformations pour le bébé durant la grossesse.
Sexome et masse grasse : quel sport choisir pour maigrir ?
Il est clair que le sexe est un modificateur génétique de la biologie et des maladies. En effet, les femmes et les hommes n’ont pas les mêmes sensibilités aux différentes pathologies, ni la même localisation de la masse grasse.
Concentrer son activité physique le week-end fait aussi bien que répartie sur la semaine.
Une étude publiée dans le JAMA tend à conclure qu’il est aussi bon, sur le plan cardio-vasculaire, de pratiquer une activité physique tout au long de la semaine ou de la concentrer sur un ou deux jours le week-end.
L’alimentation méditerranéenne : saine, variée et équilibrée.
De nombreuses études ont démontré que l’alimentation méditerranéenne, dont le régime Crétois en particulier, diminuait de 70% le risque de mortalité cardio – vasculaire et constituait aussi l’une des meilleures préventions contre le cancer.
